Jeżeli odczuwasz ból w okolicy nadgarstka w trakcie codziennych czynności, takich jak chwytanie i podnoszenie przedmiotów lub wspieranie się na oparciu krzesła w trakcie wstawania, to może znaczyć, że cierpisz na łokieć tenisisty. Wbrew potocznej nazwie problem ten dotyczy głównie informatyków, pracowników biurowych oraz technicznych. Schorzenie to spowodowane jest zmianami degeneracyjnymi powstałymi w wyniku, nawet niewielkich, urazów oraz przeciążeń, które uszkadzają włókna kolagenowe ścięgien oraz źle wpływają na ukrwienie okolic ich przyczepu. Uszkodzona tkanka jest zastępowana przez znacznie słabszą, która w wyniku przeciążenia zrywa się, powodując ból. W pracy z komputerem do nadwyrężenia dochodzi w wyniku ustawienia dłoni - nadgarstki oparte o biurko wraz z uniesionymi dłońmi powodują ciągłe napięcie mięśni. Niestety, łokieć tenisisty łatwiej jest zdiagnozować niż wyleczyć. W przypadku stwierdzenia schorzenia należy zmniejszyć ból, zwiększyć siłę mięśniową oraz usprawnić działanie kończyny. Najlepszym rozwiązaniem może się okazać pomoc fizjoterapeuty.
Przeczytać warto:
Avebio - kosmetyki naprawdę naturalne
Obecnie kosmetyki naturalne są w modzie, ponieważ zwiększyła się świadomość ludzi na temat ich cennych właściwości, większą też uwagę zwraca się na składy oferowanych preparatów. Są one na tyle popularne, że nawet producenci, którzy do tej pory z naturą nie mieli wiele wspólnego, decydują się w...
Rzetelne, pewne testy dla spokoju ducha
Czasami dochodzi do sytuacji, które nawet niechcący rzucają garść wątpliwości do naszego dość dotąd stabilnego życia. Nikomu nie należy życzyć, aby grunt obsuwał się spod nóg, ale świat jest pełen niespodzianek. A nic lepiej nie gwarantuje odzyskania równowagi ducha jak rozwianie niepotrzebnie nasuw...
Profesjonalne terapie logopedyczne dla dzieci
O prawidłową wymowę i rozwój aparatu mowy dziecka, rodzice powinni dbać od najwcześniejszych lat jego życia, terapie logopedyczne rozpoczęte odpowiednio wcześnie gwarantują powodzenie i oczekiwane rezultaty w przeważającej większości przypadków. Jeżeli dostrzegamy u dziecka problemy z prawidłowym rozwo...
Łokieć tenisisty - objawy, leczenie
Jeżeli odczuwasz ból w okolicy nadgarstka w trakcie codziennych czynności, takich jak chwytanie i podnoszenie przedmiotów lub wspieranie się na oparciu krzesła w trakcie wstawania, to może znaczyć, że cierpisz na łokieć tenisisty. Wbrew potocznej nazwie problem ten dotyczy głównie informatyków, pracownik...
Dermaoxy - odmładzanie czystym tlenem
Odmładzanie i pielęgnacja skóry za pomocą czystego tlenu z wykorzystaniem urządzenia medycznego Dermaoxy nie jest jeszcze w Polsce bardzo popularne. Przez to wiele osób decyduje się na zabiegi chirurgiczne z zakresu medycyny estetycznej, nie wiedząc, że istnieje tak dobra i bezpieczna ich alternatywa. Zabiegom...