Jeżeli odczuwasz ból w okolicy nadgarstka w trakcie codziennych czynności, takich jak chwytanie i podnoszenie przedmiotów lub wspieranie się na oparciu krzesła w trakcie wstawania, to może znaczyć, że cierpisz na łokieć tenisisty. Wbrew potocznej nazwie problem ten dotyczy głównie informatyków, pracowników biurowych oraz technicznych. Schorzenie to spowodowane jest zmianami degeneracyjnymi powstałymi w wyniku, nawet niewielkich, urazów oraz przeciążeń, które uszkadzają włókna kolagenowe ścięgien oraz źle wpływają na ukrwienie okolic ich przyczepu. Uszkodzona tkanka jest zastępowana przez znacznie słabszą, która w wyniku przeciążenia zrywa się, powodując ból. W pracy z komputerem do nadwyrężenia dochodzi w wyniku ustawienia dłoni - nadgarstki oparte o biurko wraz z uniesionymi dłońmi powodują ciągłe napięcie mięśni. Niestety, łokieć tenisisty łatwiej jest zdiagnozować niż wyleczyć. W przypadku stwierdzenia schorzenia należy zmniejszyć ból, zwiększyć siłę mięśniową oraz usprawnić działanie kończyny. Najlepszym rozwiązaniem może się okazać pomoc fizjoterapeuty.
Przeczytać warto:
Soczewki kontaktowe dla oczu
Wada wzroku przestała być już problemem spędzającym sen z powiek, odkąd na rynku pojawiły się soczewki kontaktowe. Naturalnie istnieją jeszcze tacy, którzy uparcie twierdzą, że nie zamieniliby swoich okularów na nic innego. Są to głównie ci konsumenci, którzy wierzą, że soczewki kontaktowe mogą zrob...
Wybierz odpowiedni płyn do płukania jamy ustnej dla dzieci
Nie od dziś wiadomo, że samo szczotkowanie zębów nie wystarczy, aby pozbyć się wszystkich bakterii znajdujących się w naszej jamie ustnej. Dlatego też wszystkie te osoby, które pragną w większym stopniu dbać o higienę tej części ciała zarówno w swoim przypadku, jak i w przypadku swoich dzieci powinny ...
Najlepsze usługi i zabiegi z Evolution.
Evolution to doskonale wyposażony gabinet kosmetyczny, salon odnowy biologicznej oraz salon fryzjerski, który zajmuje się realizowaniem takich zabiegów, jak depilacja laserowa i depilacja woskiem, peeling kawitacyjny, pielęgnacja stóp i dłoni czy modelowanie sylwetki. Katowice to miasto, w którym działamy od 2...
Od czego powinno się rozpocząć leczenie?
Leczenie uzależnień młodzieży należy rozpocząć od zdefiniowania warunków, które mogły być odpowiedzialne za powstanie uzależnienia u danej osoby. Przykładowo – może być to kwestia uczucia euforii. Młody człowiek, który nie potrafi poradzić sobie z bieżącymi problemami, chętnie sięga po narkotyk...
Stosowanie tamponów lepsze niż korzystanie z podpasek
Stosowanie podpasek jest zdecydowanie łatwiejsze niż tamponów, przynajmniej na początku, ale mimo to tampony są znacznie lepszym rozwiązaniem, w każdym przypadku. Lepiej jest sięgać po nie niż po podpaski bez względu na to, czy miesiączkuje się od niedawna, czy od lat, skąpo czy obficie, czy chce się uż...