Jeżeli odczuwasz ból w okolicy nadgarstka w trakcie codziennych czynności, takich jak chwytanie i podnoszenie przedmiotów lub wspieranie się na oparciu krzesła w trakcie wstawania, to może znaczyć, że cierpisz na łokieć tenisisty. Wbrew potocznej nazwie problem ten dotyczy głównie informatyków, pracowników biurowych oraz technicznych. Schorzenie to spowodowane jest zmianami degeneracyjnymi powstałymi w wyniku, nawet niewielkich, urazów oraz przeciążeń, które uszkadzają włókna kolagenowe ścięgien oraz źle wpływają na ukrwienie okolic ich przyczepu. Uszkodzona tkanka jest zastępowana przez znacznie słabszą, która w wyniku przeciążenia zrywa się, powodując ból. W pracy z komputerem do nadwyrężenia dochodzi w wyniku ustawienia dłoni - nadgarstki oparte o biurko wraz z uniesionymi dłońmi powodują ciągłe napięcie mięśni. Niestety, łokieć tenisisty łatwiej jest zdiagnozować niż wyleczyć. W przypadku stwierdzenia schorzenia należy zmniejszyć ból, zwiększyć siłę mięśniową oraz usprawnić działanie kończyny. Najlepszym rozwiązaniem może się okazać pomoc fizjoterapeuty.
Przeczytać warto:
Niekonwencjonalne metody leczenia człowieka
Mimo iż niektórzy ludzie nieufnie albo z pobłażaniem podchodzą do kwestii, jaką są niekonwencjonalne metody leczenia, dziedzina ta ma się świetnie i stale się rozwija, oddając wielkie zasługi ludziom, którzy decydują się korzystać z tej wiedzy. Często nawet zdarza się, że osoby, które były sceptycz...
Soczewki kontaktowe dla oczu
Wada wzroku przestała być już problemem spędzającym sen z powiek, odkąd na rynku pojawiły się soczewki kontaktowe. Naturalnie istnieją jeszcze tacy, którzy uparcie twierdzą, że nie zamieniliby swoich okularów na nic innego. Są to głównie ci konsumenci, którzy wierzą, że soczewki kontaktowe mogą zrob...
Od czego powinno się rozpocząć leczenie?
Leczenie uzależnień młodzieży należy rozpocząć od zdefiniowania warunków, które mogły być odpowiedzialne za powstanie uzależnienia u danej osoby. Przykładowo – może być to kwestia uczucia euforii. Młody człowiek, który nie potrafi poradzić sobie z bieżącymi problemami, chętnie sięga po narkotyk...
Jak powinna wyglądać właściwa pielęgnacja twarzy
Dbanie o urodę w dzisiejszych czasach jest niezwykle ważne. Zależy nam na ładnym wyglądzie, gdyż to wszystko wpływa na nasze samopoczucie i samoocenę. Na pewno dla każdej kobiety bardzo ważna jest jest twarz, która zdradza wszystko. Na twarzy widać pierwsze oznaki starzenia się skóry, stres, niewyspanie, ...
klinika stomatologiczna w Warszawie
Nasza klinika stomatologiczna (warszawa) to najlepsze miejsce dla wszystkich tych, którzy posiadają jakiekolwiek problemy ze swoimi zębami. Nasza profesjonalna kadra lekarska, zadba o Państwa zęby, tak aby były one zdrowe oraz dawały śnieżnobiały, zdrowy uśmiech. Nasza klinika stomatologiczna (Warszawa) świ...